首页 > 健康快车 > 一周食谱一周食谱
2017年11月27日——12月1日
发布日期:2017-11-27 人气:38
日期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 涌优鲜牛奶、特色鲜葱酥、餐前水果 | 烧鹅、蘑菇菜心、冬瓜笋丝汤 | 绿豆粥 |
星期二 | 花生豆浆、香蕉牛奶饼干、餐前水果 | 葱油花蛤、油焖茭白、菠菜粉丝汤 | 蒸紫番薯 |
星期三 | 涌优鲜牛奶、花生空心酥、餐前水果 | 太阳肉、莴苣木耳炒山药、紫菜虾皮汤 | 青菜肉丝面 |
星期四 | 纯豆浆、木糖醇、餐前水果 | 苔菜鲳鱼、芹菜香干炒黄豆芽、土豆小排汤 | 豇豆红枣粥 |
星期五 | 涌优鲜牛奶、绿豆饼干、餐前水果 | 萝卜烤肉、洋葱炒鸡蛋、青菜豆腐汤 | 黑芝麻糊、小蛋糕 |
×